Facebook
Menu

Любопитството = добра памет

За да получавате известия за нови статии с Английска граматика, въведете Вашия e-mail тук: Приемам правилата за поверителност на този сайт.   Любопитството подобрява паметта като стимулира зоната за награди в мозъка. Количеството допамин в мозъка се увеличава многократно при търсене на отговор, който е породил любопитство. Според изследванията е възможно любопитството да активира същите зони, които карат хората да искат шоколад, никотин, победа при надпревари. Проведено изследване, сканиращо мозъчна активация при студенти, хвърля светлина към въпроса за подобряване на паметта и желанието за учене. Високите нива на допамин показват стимулиращи дълготрайната памет данни. Студенти, взели участие в експеримента, са запомняли много по-лесно отговорите на въпроси, към които са изпитвали любопитство. Но по същото време са им давани отговори на въпроси, които не са свързани с тяхната приоритетна тема. Резултатите отново били добри. Изследването показва, че ако се стимулира естественото любопитство, учащите ще запомнят много по-добре информацията. Чара Ранганат, невролог от университета в Калифорния, Дейвис, казва, че любопитството взима своя връх, когато на учениците им е поднесена информация, за която те вече имат някакви знания, но им липсва елемент, който да направи знанието по-пълно. Когато се срещнат с тази липса, са мотивирани от силно желание да я запълнят. “Усещането е като сърбеж, който просто трябва да почешеш”, се изразява той. Матиас Грюбер, колега на Чара Ранганат, провежда изследване, давайки на студентите поредица от въпроси. Помолил ги да подредят въпросите по скала, съобразявайки се с това, колко са уверени, че знаят отговора и колко любопитни са да разберат. След това създал втори индивидуален лист с въпроси, премахвайки познатите и оставяйки останалите отговори. Изследвал мозъка на всеки чрез магнитен резонанс. На екран пред тях се показвали въпросите и отговорите им един след друг. Като след всеки въпрос имало 14 сек. пауза, последвани от отговора. През тези 14 секунди се показвало случайно избрано лице за 2 секунди. Когато студентите виждали въпрос, към който изпитват любопитство, на скенера светвали зоните, които предават допамин. Изводът на Ранганат е, че при появата на въпрос, към който участниците са изпитвали любопитство, се активират зоните трансмитиращи допамин. Количеството на отделения допамин корелира с породеното ниво на любопитство. Като крайни резултати, изследването показва, че студентите са запомнили средно 35 от 50 отговора, когато са изпитвали любопитство и 27 от 50, когато не са. Също така, са успели да запомнят по-добре лицата, които са се появявали докато са изчаквали да видят отговора на въпрос, към който са изпитвали любопитство. Все пак разликата не е голяма от 42% при проявено любопиство, към 38% към непроявено. В последващ експеримент е проверено дали тези данни се съхраняват дълготрайно. Отново въпросите, повишаващи нивата на допамин, са получили по-висока успеваемост. Изследването е публикувано в списание Neuron. Оригинална статия: http://www.theguardian.com/science/2014/oct/02/curiosity-memory-brain-reward-system-dopamine Учебен Център “Скоростно Учене” Гр. Варна, бул. “Мария Луиза” №11 Сугестопедия 3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! * Учебен център “Скоростно Учене” е специализиран център за чуждоезиково обучение, използващ най-модерни методи за преподаване. Мнемоника, Сугестопедия, Онлайн платформи Разберете повече: Присъствени курсове Онлайн обучение   Не пропускайте и: Английски език – граматика  Онлайн обучение – Английски и Немски език Полезни съвети при учене  Тест за определяне на ниво по Английски език  Любопитство = добра памет  10 удивителни и изключително елементарни начина да подобрите ученето, концентрацията и паметта си Езиков център варнa  Дистанционно обучение – Английски и Немски език ->  Всички глаголни времена в Английски език ->  Полезни съвети при учене -> курсове по английски език курсове по немски език английски език он-лайн курсове дистанционно обучение езиков център. английски език. немски език. курсове по английски език. курсове по немски език. дистанционно обучение. он-лайн курсове. он-лайн курсове по английски. он-лайн курсове по немски. курсове по английски. курсове по немски. езиков. езиков център варна. иновативен. ученето на чужди езици. ускорени езикови курсове Езиков център варна курсове по английски език курсове по немски език английски език он-лайн курсове дистанционно обучение езиков център. английски език. немски език. курсове по английски език. курсове по немски език. дистанционно обучение. он-лайн курсове. он-лайн курсове по английски. он-лайн курсове по немски. курсове по английски. курсове по немски. езиков. езиков център...

10 елементарни начина да подобрите ученето, паметта и концентрацията си!

За да получавате известия за нови статии с Английска граматика, въведете Вашия e-mail тук: Приемам правилата за поверителност на този сайт.   10 елементарни начина да подобрите ученето, паметта и концентрацията си! Свийте дясната си ръка в юмрук Ако свиете дясната си ръка в юмрук по време на учене, таргетирате съхраняването на информация. След това свийте лявата си ръка в юмрук, това спомага възпроизвеждането. И това е проверено! Изледвано е от Propper et al. (2013). Експерименталната група, която си е свивала юмруците е показала по-добри резултати от контролната група.   Дъвчете дъвка (натурална за предпочитане) Дъвченето на дъвка може да спомогне концентрацията и да подобри паметта Ви. Това е доказано от Morgan et al. (2013). Изследването докладва за по-добри резултати при краткотрайната памет.   Наспете се! Една от многото ползи на съня е подобряването на паметта. И това е така, защото мозъкът е удивително „зает” докато ние си почиваме. Той преработва и сортира поетата през деня информация. Ако в момента се учите да свирите (например на пиано), може да пуснете запис на произведенията докато спите.   Излезте на разходка Изследването показва, че разходките спомагат увеличаването обема на сивото и бялото вещество в мозъка. Особено полезно е за по-възрастни хора (Erickson et al., 2010).     Спрете пушенето Освен стандартните физиологични ползи след спиране на цигарите, ще получите и по-добра памет. (Hefferman et al., 2011).       Игнорирайте стереотипите Ако вярвате, че Вашата памет ще бъде по-слаба с годините, то най-вероятно и така ще стане. Възрастни хора, които са вярвали в този стареотип са показали по-лоши резултати. Изследване: (Hess et al., 2003)     Четете Facebook постове Изследване показало, че Facebook постовете се помнели много по-добре от информация, написана в книги и дори от спомен за човешки лица! Mickes et al. (2013) Най-добре се съхранявали постове, съдържащи кратка, „накъсана на парчета” информация, написана на спонтанен, житейски език.   Миришете розмарин Доказано е, че помага за подобряване на дълготрайната памет, смятането на ум и пространствената памет (да правим неща по точно определен начин).         Свалете килограми Както и пушенето, наддаването на килограми, също отчита влошаване на паметта. Но и двата процеса са обратими.     Изключете компютъра и постойте в тишина Сега, след като прочетохте тази статия, е време да изключите компютъра или телефона си и да поседите тихо. Това е добре, защото докато Вие сте „на пауза”, мозъкът Ви обработва информацията и я сортира. Професор Ерик Франсен казва: „Мозъкът е устроен да има активни и пасивни фази. Можете да възприемате пасивната фаза като загуба на време, но това може би, е точно моментът, в който настъпва съхраняването на информация”. „Когато прекалим с активната фаза на мозъка, постоянно използвайки технологии, премахваме част от нормалния ритъм, който е нужен за запазване на информацията и той спира да работи както трябва”. Credit goes to: http://www.spring.org.uk/2013/10/10-surprising-and-mostly-easy-ways-to-improve-your-memory.php Учебен Център “Скоростно Учене” Гр. Варна, бул. “Мария Луиза” №11 Сугестопедия 3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! * Учебен център “Скоростно Учене” е специализиран център за чуждоезиково обучение, използващ най-модерни методи за преподаване. Мнемоника, Сугестопедия, Онлайн платформи Разберете повече: Присъствени курсове Онлайн обучение  Дистанционно обучение – Английски и Немски език ->  Всички глаголни времена в Английски език ->  Полезни съвети при учене ->   Езиков център варна курсове по английски език курсове по немски език английски език он-лайн курсове дистанционно обучение езиков център. английски език. немски език. курсове по английски език. курсове по немски език. дистанционно обучение. он-лайн курсове. он-лайн курсове по английски. он-лайн курсове по немски. курсове по английски. курсове по немски. езиков. езиков център...

3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! Част 1

За да получавате известия за нови статии с Английска граматика, въведете Вашия e-mail тук: Приемам правилата за поверителност на този сайт.   3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! Част 1 Ако сте решили да учите нов език и търсите лесен начин да го направите, Учебен Център “Скоростно Учене” Ви съветва да се възползвате от тези 3 елементарни стъпки, с които да започнете. Намерете си песен, която е кратка, лека и Ви хареса като мелодия. Свалете текста и превода. Започнете да пеете! 🙂 Благодарение на мелодията и римата, много по-лесно ще свикнете със звученето на езика. Преводът ще Ви помогне да научите думите. Изпейте я поне 3 пъти. След което, тя сама ще започне да се „повтаря” на ум. Дръжте превода близо около себе си и си подсказвайте със значението на думите. Може да го оставите закрепен с магнитче върху хладилника. Вземете си картинен речник. Под всяка една от картинките, запишете собственоръчно наименованието им на езика, който сте избрали. Допишете и звученето им с български букви. translate.google.com ще Ви помогне за произношението. Разглеждайте речника и изговаряйте думите от време на време няколко дена подред. 3. Запознайте се с основните свързващи думи. Пример: От картинния речник вече знаете: a Bird – птица; Sing – пея; a Tree – дърво Свързващата дума: On – на   Ви позволява да съставите изречение. A bird sings on a tree. И последно, но много важно – трябва да използвате научените думи в комуникация. Намерете някой, който да разговаря с Вас и да Ви помага. Това може да се случва чрез facebook, skype, viber. Ако имате възможност, посетете страната. Не се притеснявайте, че ще сбъркате. Никой не е роден научен и има нещо чаровно в човек, който прави първи опити да говори. КЪМ ЧАСТ 2 Ако искате други подобни лесни техники за учене на чужд език, в това кратко видео на Учебен Център “Скоростно Учене” ще намерите  информация:   Учебен Център “Скоростно Учене” Гр. Варна, бул. “Мария Луиза” №11 Сугестопедия 3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! * Учебен център “Скоростно Учене” е специализиран център за чуждоезиково обучение, използващ най-модерни методи за преподаване. Мнемоника, Сугестопедия, Онлайн платформи Разберете повече: Присъствени курсове Онлайн обучение  Дистанционно обучение – Английски и Немски език ->  Всички глаголни времена в Английски език ->  Полезни съвети при учене ->   Езиков център варна курсове по английски език курсове по немски език английски език он-лайн курсове дистанционно обучение езиков център. английски език. немски език. курсове по английски език. курсове по немски език. дистанционно обучение. он-лайн курсове. он-лайн курсове по английски. он-лайн курсове по немски. курсове по английски. курсове по немски. езиков. езиков център...

Как да учим чужд език лесно. Част 2

За да получавате известия за нови статии с Английска граматика, въведете Вашия e-mail тук: Приемам правилата за поверителност на този сайт.   Как да учим чужд език лесно Към част 1 1. Търсете звукоподобие Търсете сходни по звучене думи или фрази, които вече знаете. След това  се съставя асоциативно изречение, което включва и превода. Например думата грейпфрут (grapefruit) на английски език звучи като думата грозде (grape). Прочете повече как работи тази техника: Мнемоника Методът се използва в мнемониката. Предлага индивидуален подход за всеки и подтиква към осмисляне, а не просто зазубряне. Той е много полезен за обогатяване на речниковия запас и като бонус подсилва паметта. 2. Стикери Пишете с цветни фулмастери и едри букви примерно„Fridge” и закрепете на хладилника. „Door” на вратата и т.н. След като заучите текущите думи, ги сменяйте. Не прекалявайте с броя на листчетата. Трябва да са не повече от 10. Научавате -> сменяте и т.н. 3. Комуникативният метод Запознайте се в интернет с човек, за когото езикът е майчин и започнете да общувате. Без комуникация, ученето на език е много по-трудоемък процес. 4. Физическа реакция Този оригинален метод е разработен от психолога Джеймс Ашер от университета в Сан Хосе, САЩ. Методът е основан на естествения познавателен процес, чрез който усвояваме и родния си език. На първите няколко урока ученикът само слуша чуждия език и от него не се изисква да реагира вербално или да отговаря на въпроси. Може само да жестикулира и да реагира физически. Така настъпва период на въвеждане, в който човек започва спонтанно да реагира на чуждия език и да участва в общуването колкото може. 5. Пълно потапяне – Сугестопедия Благодарение на проф. д-р Георги Лозанов за нас е ясно, че най-лесно се учи, когато се съпреживяват истории. Според този метод ученикът напълно се потапя в ролята на чуждестранен гражданин. Той може да си избере съответното име, да си съчини биография, да си припише определени знания, навици и умения. Създава се атмосфера, помагаща за разкриването на истинския потенциал на учениците без психологическо напрежение. Какъв смисъл има Петър да се тревожи за произношението си, когато сега той е Шон? Развиват се социални навици и театрални умения при максимум позитивни емоции. Към част 1 Учебен Център “Скоростно Учене” Гр. Варна, бул. “Мария Луиза” №11 Сугестопедия 3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! * Учебен център “Скоростно Учене” е специализиран център за чуждоезиково обучение, използващ най-модерни методи за преподаване. Мнемоника, Сугестопедия, Онлайн платформи Разберете повече: Присъствени курсове Онлайн обучение Не пропускай и:  Дистанционно обучение – Английски и Немски език ->  Всички глаголни времена в Английски език ->  Полезни съвети при учене -> Езиков център варна курсове по английски език курсове по немски език английски език он-лайн курсове дистанционно обучение езиков център. английски език. немски език. курсове по английски език. курсове по немски език. дистанционно обучение. он-лайн курсове. он-лайн курсове по английски. он-лайн курсове по немски. курсове по английски. курсове по немски. езиков. езиков център...

Как да стана креативен?

За да получавате известия за нови статии с Английска граматика, въведете Вашия e-mail тук: Приемам правилата за поверителност на този сайт.   Прочети: 22 неща, които креативните хора правят различно от другите  1. Съчетайте две противоположни идеи Изберете два случайни предмета и запишете описанието им в детайли на два листа хартия. Как изглежда? За какво се използва? Как е направено? и т.н. След това разменете описанието на двата предмета и се опитайте да отговорите на въпроса: Как би могъл първият предмет да бъде като втория и да служи за нещата, за които втория? Този объркващ въпрос, ще Ви помогне да намерите нестандартни решения и ще провокира различно мислене.    2. Създайте история от думи, които ви хрумват спонтанно. Намерете снимка/картина на случаен прицип – от списание, интернет, книга и запишете 50-100 думи, които Ви хрумнат, свързани с нея. След това измислете разказ (сигурно ще се получи доста забавен), опитвайки се да използвате всички или поне повечето от думите си.   3. Бъдете позитивни Проучвания показват, че сме най-креативни, когато изпитваме чувство на радост или любов. Дори само мисълта за събития, когато сте изпитвали тези емоции, ще повиши креативността Ви. Върнете се назад и пресъздайте чувството. Всички практики, свързани с ненатоварваща физическа активност, разходка в парка, медитация, йога, позитивна визия за бъдещето, могат да отключат творческите Ви способности. Вдъхновявайте се от други завършени идеи /фотографии/картини/разкази/проекти. Няколко чудесни примера:                   4.  Разделете детайлите от основната идея Изследвания посочват, че крайния резултат на проект, който сте захванали, има вероятност да е провал, ако комбинирате етапа на проучване с директно приложение към главната идея. Ако към момента работите по даден проблем и все още търсите и генерирате идеи, не започвайте работа на части. Тоест докато проучвате, не правете стъпки към оформяне на крайния продукт. По-добре си водете бележки, които впоследствие да оформите и пригодите към целта си. Често срещана грешка е структуриране на главния продукт на база отделни детайли в самия ход на проучването. Така проектът Ви ще се накъса и трудно ще придобие завършения вид, който търсите.    5. Вижте идеята си от няколко ъгъла Айнщайн някога е казал: “Ако имам 60 минути да мисля по даден проблем, 55 минути ще прекарам мислейки за проблема и 5 минути – за решението му”. Вместо да се съсредоточавате върху крайната цел, която сте си поставили, например: Искам да създам запомняща се картина/фотография/статия/проект, пробвайте да видите решението от друг ъгъл. Например: Как трябва да изглежда една /картина/, която да разкрива чувството за самота след раздяла? Какви емоции искам да пресъздам? Представете си аудиторията и тяхната реакция, след запознаване с проекта Ви. Какво би ги вдъхновило? Какво им е писнало да чуват/виждат? С какви проблеми се сблъскват, но рядко обсъждат и прочие. 6. Ограничете се Повечето хора предпочитат лек и нетоварещ начин за създаване на идеите си. Вие направете точно обратното! Стимулирайте мозъка си да работи извънредно. Известният автор на Green eggs and Ham, д-р Зеус, създал произведението си след облог, че не може да напише история по-кратка от 50 думи. Ако обичайно използвате около 1000 думи, за да изложите разказ/история, сега пробвайте, ограничавайки се до 500 думи. Ако рисувате – използвайте ограничен брой цветове; ако свирите – ограничен брой тонове. Това ще стимулира мозъка да намери нови пътища, с които да се справи със задачата. Почерпете вдъхновение: Веднъж Ърнест Хемингуей се хванал на бас, че ще напише разказ, способен да трогне всеки читател, само от шест думи. Писателят спечелил баса със следното съчинение: „Продават се детски обувчици. Неносени.” (For sale: baby shoes, never used.) * * * Фредерик Браун съчинил най-късия разказ на ужасите на всички времена: „Последният човек на Земята седеше в стаята си. Изведнъж на вратата се почука…” * * * Американският писател О.Хенри спечелил конкурс за най-кратък разказ, който обаче има всички основни съставки на традиционния разказ – завръзка, кулминация и развръзка: „Шофьорът запали цигара и се наведе над резервоара, за да види останал ли е в него бензин. Покойникът беше на 23 години.”   7. Използвайте техниката: Хипотетично, ако … Хипотетичното мислене или “какво би било, ако…” е начин да провокирате креативност. Използвайте тази техника, като си представите минало събитие и във въображението си замените ситуациите и крайния резултат. Пример за подобен тип хипотетично мислене откриваме в сериала “Теория за Големия взрив”. В една от сцените, героят попита своя съквартирант: “В един свят, в който носорозите са домашни любимци, кой би спечелил Втората световна война?”. Разбира се, Вие може да приложите по-реалистични сценарии. Използвайте помощни въпроси: “Какво, ако..” Учебен Център “Скоростно Учене” Гр. Варна, бул. “Мария Луиза” №11 Сугестопедия 3 елементарни стъпки към ученето на чужд език. Бързо и забавно! * Учебен център “Скоростно Учене” е специализиран център за чуждоезиково обучение, използващ най-модерни методи за преподаване. Мнемоника, Сугестопедия, Онлайн платформи Разберете повече: Присъствени курсове Онлайн обучение  Дистанционно обучение – Английски и Немски език ->  Всички глаголни времена в Английски език ->  Полезни съвети при учене -> курсове по английски език курсове по немски език английски език он-лайн курсове дистанционно обучение езиков център. английски език. немски език. курсове по английски език. курсове по немски език. дистанционно обучение. он-лайн курсове. он-лайн курсове по английски. он-лайн курсове по немски. курсове по английски. курсове по немски. езиков. езиков център...